1、月经提前要注意情绪的调节，缓解精神方面的压力，情绪波动大会引起月经周期紊乱，甚至会有月经提前或月经量少的问题，调整好心态可有效调理月经失调的问题，情绪波动大容易导致内分泌失调，内分泌失调要尽早调理。
2、注意营养合理补充，月经提前可能是缺乏某些营养物质引起的，要注意合理补充营养，女性平时可以经常吃些红豆和红枣，这些食物均具有补气血的功效，少吃寒性食物，寒性食物会对女性月经造成不良影响，甚至还会引发宫寒问题。
3、气血虚弱者会出现月经提前的问题，经常用乌鸡、当归、黄芪煲汤，能很好的调理身体状况，可以调节女性身体气虚的情况，能够改善女性的身体状况，可有效改善女性月经量少以及月经周期异常的问题。
综上所述，月经提前是月经不调的常见症状，月经提前会引发多种问题，月经提前要引起女性的重视，并且也要注意情绪的调节，情绪波动大会引起女性月经失调问题，内分泌也会导致女性有月经失调的情况，只有及时调节这些问题，才可以改善月经失调。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！